今日は何回トイレに行きましたか？水を流す前に便と尿のチェックはしていますか？排泄は人間の身体にとって、とても大切な行為です。人は食事によって必要な栄養素を摂取し、消化吸収後、不要物や老廃物を体外に便や尿として排出します。便と尿を観察することで体調の異変や不調を見つけることができます。
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2016-07-21 ｜ スキンケア
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スキンケア
2016-07-20 ｜ スキンケア
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赤ちゃんを守るために葉酸が必要!?摂取量と期間について
妊娠期に欠かせない栄養素として注目されている「葉酸」。 どんな働きをするものなのかは、ご存じですか？葉酸は赤ちゃんとお母さんにとって大切な栄養素ですが、摂取量など間違えると大変です。ここでは葉酸が含まれている食品や葉酸の摂取量などのついて説明いたします。
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2016-07-15 ｜ スキンケア
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【口元美人】いい食事が子どもの歯並びを良くする！
最近は子どもの歯並びに関心をもつお母さんたちも増えています。歯並びに高い関心があるのはよいことですが、その歯並びの良さは生まれつきだとか、矯正に頼らないと得られないと誤解している人もいるかもしれません。でも、実は大切なのは、子どものころからの「噛む」習慣です。
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2016-07-14 ｜ スキンケア
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「粉をふく」「カサカサ」を乾燥肌だと思い込んでいませんか？
肌がカサカサの状態になっているので「私は乾燥肌」と思っている人が多くいます。実はそれ、肌がカサついた状態になっているだけ。この状態を乾燥肌だと思い込んで、鉱物油をたっぷり含んだ化粧品でマッサージなどをして丁寧にお手入れしている人が多いのですが、カサつきにとっては全くの逆効果です。
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2016-07-12 ｜ スキンケア
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人気の美白化粧品を買う前に必ず知っておきたいこと！
素肌に直接使用する化粧品。購入するとき、何を基準に選んでいますか？効果、価格、CM、ブランド、口コミ。その化粧品が何で作られているのか「成分表」をチェックしていますか？のびが良くて化粧崩れしにくい化粧品は有害物質のおかげかもしれません。
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2016-07-08 ｜ スキンケア
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【緊急!!】外出時での急な汗を一時的に止める方法
予防だけで止められない外出時の急な汗やにおい。そんとっさのトラブルに慌てないために。日頃から緊急の対策を知っておけばあんしんです。そこで、外出時に役立つ、緊急汗止め対策をご紹介します。
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2016-07-07 ｜ スキンケア
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つり革恐怖症の女性が急増中！夏のわき汗対策グッズ【徹底調査】
薄着になる夏、洋服の汗染みが気になりますよね。「暑いのにジャケットが脱げない」「電車でつり革かつかめない」となど、わき汗を気にする女性が急増中です。最近では、制汗剤の他にも汗わきパッドなど、わき汗対策商品が多く出ています。わき汗対策商品について徹底調査してみました。
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2016-07-06 ｜ スキンケア
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30代・40代女性も要注意！中高年の加齢臭事情
「オヤジ臭」などと言われて、すっかり知名度が上がった加齢臭。私には関係ないと誤解していませんか？加齢臭は男性・女性の区別なく加齢によって起こるものです。名前は知っていても、意外と実態は知らない加齢臭。ここでは、加齢臭を知ることでの正しい対処法をお伝えします！
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2016-07-05 ｜ スキンケア
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これってヘルペス？唇や体にブツブツや水ぶくれができ始めたら！
唇や体にできるブツブツや水ぶくれ。それは、単純疱疹や帯状疱疹というウイルス性の病気かもしれません。ストレスが原因でできる「ヘルペス」も、そのひとつです。症状と一緒に痛みがあれば要注意！早めに治療することが必要となります。ここでは唇か体にできる単純疱疹や帯状疱疹の症状の特徴を解説します。
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2016-06-27 ｜ スキンケア
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【更年期】汗をかくことは、恥ずかしいことじゃない！
更年期を迎える頃の女性から「暑くもないのに暑くもないのにやたらと汗が出てきて困る」、「汗とニオイがひどくなって」という悩みををよく聞きます。更年期の症状にはさまざまあり、のぼせ·冷えなどと並んで、全身に汗をびっしょりかくことも代表的な症状です。更年期の多汗を理解して、改善する方法を紹介します。
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