洗っても洗っても頭皮がかゆいのですが

[公開日]

[最終更新日]2015-11-29

    Q : 頭皮のかゆみとフケに悩まされています。毎朝毎晩、二度洗いしているのに治まらず、シャンプーが合わないのかと思って、頭皮によいといわれるものに替えてみましたが、 よくなりません。 どうしたらよいでしょう?

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    ANSWER.

    洗いすぎで頭皮を傷めることも。シャンプーはほどほどに

    「朝シャン」という言葉、が定着してもう長くなりますが、スキンケアと同じくらい、ヘアケアへの関心もますます高まっています。フケやかゆみは美容の敵とばかりに、毎日、念入りに髪を洗う人も多いのではないでしょうか。

    ところが、洗いすぎるのも皮膚の健康にとっては逆効果になることがあるのです。

    頭皮は、肌の表面と同じように皮脂で覆われ、外部の刺激から守られています。しかし、一度の洗髪で何度もシャンプーしたり、指でゴシゴシこすったりすると、頭皮にとって必要な皮指まで洗い流してしまい、頭皮が乾燥しやすくなってしまうのです。

    このことから、きちんとシャンプーしているのにフケが出るという人は、不潔なのではなく、むしろ清潔志向が強すぎてシャンプーをしすぎた結果、頭皮が力サカサになり、はがれ落ちている可能性が高いと思われます。

    皮脂が奪われてむき出し状態になった頭皮に、トリートメン卜剤、がつくのも問題です。卜リートメントの成分が刺激となって、かぶれることがあるからです。
    シャンプーは適度に、強くこすらす、やさしく洗いましょう。

    シャンプーも一度見直される方が良いでしょう。
    シャンプーは高ければ良いのではなく、自分の肌に合うかどうかが一番重要。口コミなどで他の人が良くても、自分には合わないこともあります。アトピー肌の方への低刺激シャンプーや、薬用シャンプーなどを使用してみると良いでしょう。

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