甘酒

健康・美容に良く、ダイエットにも効果があり、「飲む点滴」と言われるほど栄養価の高い“甘酒”。最近でも、さらに新しい健康効果が明らかになり、健康や美容に敏感な女性を中心に大きな注目を集めています。しかし、実は甘酒には「米麹」と「酒粕」の2種類あり、栄養や効果に違いがあるのをご存知ですか？そこで今回は、甘酒の種類と効果の違いをわかりやすく解説します。