本当の美人、つまり健康な美人をめざすには、具体的に何が必要になるでしようか。もっとも大切になるのが食事です。不規則な食生活や偏った食事を続けていると、腸内環境が悪化し肌トラブルにもつながります。腸内環境を改善するのに一番重要なのが腸を温めることです！ここでは腸を温めることでのメリットをご紹介します。
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2016-07-19 ｜ 肌キュアフード
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食生活
2016-07-15 ｜ スキンケア
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【口元美人】いい食事が子どもの歯並びを良くする！
最近は子どもの歯並びに関心をもつお母さんたちも増えています。歯並びに高い関心があるのはよいことですが、その歯並びの良さは生まれつきだとか、矯正に頼らないと得られないと誤解している人もいるかもしれません。でも、実は大切なのは、子どものころからの「噛む」習慣です。
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2016-07-04 ｜ 肌キュアフード
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【基礎知識】体にいい食べ物と体に悪い食べ物【まとめ】
肌は体の健康状態をあらわします。体の調子が悪いとき、肌トラブルも起こりやすくなります。逆に言うと、キレイな肌をつくるには、体が健康であることがとても重要です。健康な体をつくる基本は食生活です。基礎知識として、「体にいい食べ物」と「体に悪い食べ物」を頭に入れておくだけでも食生活は変わります！
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