毎日午前中から３０℃を超え、動かなくても汗が出てきます。湿気も手伝って、冷房をかけていてもツラい…。こんな時は、涼しい部屋でゆっくり休んでいたいものですが、そんなことはお構いなしに外で元気に遊ぶ子どもたち。外で遊んで帰っ […]
2021-08-27 ｜ スキンケア
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腸内環境
2016-10-27 ｜ 肌キュアフード
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カンブリア宮殿で紹介！話題のフジッコの乳酸菌を徹底検証！
2016年10月27日（木）に放送された「カンブリア宮殿」で紹介されていた、フジッコ株式会社の生きて腸まで届く乳酸菌サプリメント『善玉菌のチカラ』について徹底検証してみました。乳酸菌には驚きの健康効果があります！
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2016-10-27 ｜ 肌キュアフード
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乳酸菌の種類と特徴をわかりやすく紹介！
効果が期待され、最近ますます注目を浴びている乳酸菌ですが、ラブレ菌やL-92乳酸菌など、どの乳酸菌を選べばいいのか悩んでる方も多いはず。乳酸菌には200種類以上あり、それぞれで効能や特徴が異なります。ここでは今、注目を集めている乳酸菌の種類と特徴についてご紹介します。
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2016-07-21 ｜ スキンケア
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泡が消えないおしっことウンチの色から見る体の健康状態
今日は何回トイレに行きましたか？水を流す前に便と尿のチェックはしていますか？排泄は人間の身体にとって、とても大切な行為です。人は食事によって必要な栄養素を摂取し、消化吸収後、不要物や老廃物を体外に便や尿として排出します。便と尿を観察することで体調の異変や不調を見つけることができます。
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2016-07-19 ｜ 肌キュアフード
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【若返る！？】美人の秘訣は腸を温める食事にあり！
本当の美人、つまり健康な美人をめざすには、具体的に何が必要になるでしようか。もっとも大切になるのが食事です。不規則な食生活や偏った食事を続けていると、腸内環境が悪化し肌トラブルにもつながります。腸内環境を改善するのに一番重要なのが腸を温めることです！ここでは腸を温めることでのメリットをご紹介します。
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2016-06-16 ｜ スキンケア
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たったの５分！手間をかけずに食物繊維がとれるレシピの紹介！
作業時間たったの５分で、手間をかけずに、手軽に食物繊維がとれる、簡単レシピをご紹介しします。食物繊維は腸内環境を改善し、とっておきの美肌効果につながります！本当に簡単レシピなので、ぜひ、ためしてみてください。
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