その保湿ケアじゃ、不十分!?

[公開日]

[最終更新日]2017-09-04

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肌のうるおいが失われると、バリア機能が低下し、肌あれや老化の原因になります。つまり保湿こそが、スキンケアの要といえます。あなたは正しい保湿ケアを知っていますか?これまで常識だと思っていた保湿ケアだけじゃ不十分なんです!今回は、なかなか気づかない、保湿ケアの盲点をお伝えします。

気づいて、保湿ケアの盲点


肌のうるおいが失われると、バリア機能が低下し、肌あれや老化の原因になります。つまり保湿こそが、スキンケアの要といえます。しかし、これまで常識とされてきた化粧水をたっぷりつける保湿は、ばの場限りの応急処置のようなもの。一時的にしっとりしても、時間がたてばすぐに乾燥してしまいます。きちんと肌をうるおすには、ただ水分を入れるだけの保湿ではなく、肌そのものを乾燥しにくい状態に導く根本ケアが不可欠なのです。

化粧水だけでは潤わない

化粧水の構成成分は、大部分が水。しかし、その水は肌の奥まで入っていきません。これは角層のバリア機能が慟いているためです。浸透するにしても、角層の2~3層程度。これではすぐに水分か蒸発してしまってキープできません。シートマスクなどで「浸透」させようとする人もいますが、それでは保湿としての役割を果たしたとはとうていいえないのです。

化粧水をつけたあとのしっとりは一時的なもの

たしかに、化粧水をつけると肌表面が濡れます。でも、唇が乾燥しているときに舌でなめて、一瞬はうるおった感じになっても、そのあとまたすぐに乾きませんか? 実は肌の上でも同じことが起こっているのです。スプレータイプの化粧水をつける人もいますが、蒸発するときに肌の水分も奪ってしまいます。化粧水の大部分は水分で構成されているので、つけた直後は濡れるけれど、すぐに蒸発します。そして蒸発すると乾くというマイナスのスパイラルに。

乳液でふたをするには落とし穴が

いくら油分を塗っておいても、セラミドや水分保持力のある成分が少なければ、やはり肌は乾きます。なぜなら、水分保持力のない油分を塗っても、その隙間をぬって水分が蒸発してしまうから。

乳液は、水分50%~70%と約10%~20%の油分とで構成されています。そもそも水分のほうが多いため、水分の蒸発を防ぐには物足りません。けれど、セラミドや水分をキープできる保湿成分の入った乳液なら、話は別です。それは乳液でふたをする働きではなく、セラミドに水分をキープするという働きがあるから。



いずれにせよ、水分をつかんではなさいということが最も重要なのです。

セラミド配合の美容液がおすすめ

セラミドは、水溶性の成分ではないので化粧水には非常に配合しにくいもの。ですので、ある程度の油分を含んだ美容液や乳液として取り入れるのがおすすめです。そのほかにも、乳液には肌をやわらかく、なめらかにする効果があるので、できれば組み合わせて使うのがおすすめです。

オイリー肌やニキビ肌にも保湿は欠かせない

オイリー肌やニキビ肌の人は、「べたつくのがいや」とか「油分は必要ない」と思って、化粧水だけですませてしまうことが多いです。保湿をおこたると、水分まで不足してしまいます。水分不足の肌は、逆にテカりが目立つ上に、角質層のバリア機能が低下して、ニキビのよりできやすい肌環境をつくってしまいます。

洗顔に配合された保湿成分は意味なし

洗顔に配合された保湿成分は洗い流すので意味がないです。また、市販の洗顔料には、さっぱりタイプやしっとりタイプとうたわれているものがあります。しっとりタイプには油分が含まれており、すすぎ流したあとに肌上に脂分がのこるのでしっとりと感じるしくみです。でも脂分が残ると毛穴が詰まったり、そのあとにつける化粧品などの浸透を妨げたりします。洗顔は、やはり汚れを落とすことに徹するべきです。

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肌に本当の保湿をしてあげてください。

本当の保湿とは体の外から水分を取り入れるのではなく、体の内側から湧き出る水分を肌の中で保つようサポートすることです。人間の肌にはもともと水分を維持するしくみが備わっています。その機能は加齢とともに低下するので、それを補ってあげるのことが、保湿の目的です。肌そのものを乾燥しにくい状態に導くスキンケアでトラブルに負けない肌をつくりましょう。

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