肌キュアフード

肌キュアフード
投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

ホールフードの意味?レシピは?サプリより効果的なベジブロスとは?

今話題の「ホールフード」の意味を知っていますか?ホールフードに代表される「ベジブロス」はサプリメントでも摂取できない栄養がたっぷり!!NHKのあさイチでも紹介されたホールフードのレシピや秘密を大公開!

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

新生活!敏感肌のための節約レシピ!肌にいい食べ物『乳酸キャベツ』

注目を浴びている『乳酸キャベツ』。乳酸キャベツは1度作ると1ヵ月も保存可能で新生活の節約レシピにもぴったりです。さらに乳酸キャベツはダイエットだけでなく、肌にいい食べ物なんです。新生活で敏感肌に悩んでいる方にぜひ食べてほしい乳酸キャベツの作り方とその美肌効果とは!?

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

「食品添加物=危険性」は間違い?無添加の落とし穴とは!?

「食品添加物=危険」というイメージがあります。本当にそうなのでしょうか?食品添加物は食品の品質や安全性を保つものでもあります。逆に無添加と書かれたものの方が危険とういこともあります。食品添加物とはどういうものなのか?無添加とは何を意味しているのかを理解することが大切です。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

カンブリア宮殿で紹介!話題のフジッコの乳酸菌を徹底検証!

2016年10月27日(木)に放送された「カンブリア宮殿」で紹介されていた、フジッコ株式会社の生きて腸まで届く乳酸菌サプリメント『善玉菌のチカラ』について徹底検証してみました。乳酸菌には驚きの健康効果があります!

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

乳酸菌の種類と特徴をわかりやすく紹介!

効果が期待され、最近ますます注目を浴びている乳酸菌ですが、ラブレ菌やL-92乳酸菌など、どの乳酸菌を選べばいいのか悩んでる方も多いはず。乳酸菌には200種類以上あり、それぞれで効能や特徴が異なります。ここでは今、注目を集めている乳酸菌の種類と特徴についてご紹介します。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

肌にいい飲み物!?朝の健康スムージーがとても危険な理由!

お肌や健康のために、朝食にグリーンスムージーを飲まれている方が増えています。しかし、そのスムージーも飲み方を間違えると、体に悪影響を与えてしまいます!スムージーの危険性を知り、正しく、おいしくスムージー生活を取り入れましょう。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

これは意外!糖質が少ない食材|ロカボの糖質制限ダイエット|

今、流行の「ロカボダイエット」とは『ゆる~めの糖質制限』をして、糖質以外はお腹がいっぱいになるまで食べてもいいという考え方で、無理なく続けられるダイエットとして注目されています。今までのダイエットでは我慢していたものが食べれるのも魅力的なダイエットです。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

糖質オフ「ロカボ」の驚きの美肌効果!【グルテンフリーとは別物!?】

ダイエットのための食事法として定着しつつある「糖質オフ(ロカボ)」や「グルテンフリー」。どちらも、ただ炭水化物を食べないダイエットだと思っていませんか?実は、違います!そして、糖質オフには驚きの美容効果があるのを知っていますか?

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

美しい女性へと導く!チーズの美容効果と選び方

子供から大人まで人気のあるチーズ。ピザやハンバーガーなどにも使われ、カロリーが比較的高いので、身体に悪いようなイメージが強いですが、チーズにはそんなイメージを覆す、驚きの美容効果があります。ここでは、そんなチーズの美容効果とチーズの種類から選び方までを紹介します。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

【食べるスキンケア③】老けて見えるくま対策レシピ

疲れた印象や老けた印象を与える、目の下のくまにも種類があるのをしっていますか?それを知らなと、目の下のくまはなかなか解消できません。今回は、そんなくまのタイプに合わせた、効果的なレシピを紹介します。

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