肌キュアフード

肌キュアフード
投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

【熱中症】体温の変化や初期症状に注意!予防にはヨーグルトが有効!

日本各地で過去の最高の気温を上回り、気象庁が災害レベルと発表するほどの猛暑が続いており、熱中症が多発しています。そんな熱中症が起こる原因や、体温の変化や初期症状などを詳しく解説。そんな熱中症予防に効果的なのがヨーグルトなんです!

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

子供の便秘を早く解消するために必要なことは?食べ物で良くなる?

「子供が便秘かも」と気付いた時、すぐに病院に行って受診しようと思う方は少ないのではないでしょうか。確かに便秘は一時的なことが多く、自然に治るのが普通です。でも、気になりますよね。1日でも早く子供の便秘を解消するために、具体的にどのような判断をするのが良いか解説して行きます。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

甘酒酵素水は効果なし?美容効果を最大限にする甘酒の作り方とは!

飲む点滴とも呼ばれる甘酒の美容効果が話題になっています。最近では甘酒酵素水というものまで。甘酒は市販されているものもありますが、実はそれだと効果が半減してしまいます。甘酒は自分で作ることで、効果を最大限に引き出すことができます!簡単、甘酒の作り方を教えちゃいます!

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

ホールフードの意味?レシピは?サプリより効果的なベジブロスとは?

今話題の「ホールフード」の意味を知っていますか?ホールフードに代表される「ベジブロス」はサプリメントでも摂取できない栄養がたっぷり!!NHKのあさイチでも紹介されたホールフードのレシピや秘密を大公開!

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

新生活!敏感肌のための節約レシピ!肌にいい食べ物『乳酸キャベツ』

注目を浴びている『乳酸キャベツ』。乳酸キャベツは1度作ると1ヵ月も保存可能で新生活の節約レシピにもぴったりです。さらに乳酸キャベツはダイエットだけでなく、肌にいい食べ物なんです。新生活で敏感肌に悩んでいる方にぜひ食べてほしい乳酸キャベツの作り方とその美肌効果とは!?

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

「食品添加物=危険性」は間違い?無添加の落とし穴とは!?

「食品添加物=危険」というイメージがあります。本当にそうなのでしょうか?食品添加物は食品の品質や安全性を保つものでもあります。逆に無添加と書かれたものの方が危険とういこともあります。食品添加物とはどういうものなのか?無添加とは何を意味しているのかを理解することが大切です。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

カンブリア宮殿で紹介!話題のフジッコの乳酸菌を徹底検証!

2016年10月27日(木)に放送された「カンブリア宮殿」で紹介されていた、フジッコ株式会社の生きて腸まで届く乳酸菌サプリメント『善玉菌のチカラ』について徹底検証してみました。乳酸菌には驚きの健康効果があります!

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

乳酸菌の種類と特徴をわかりやすく紹介!

効果が期待され、最近ますます注目を浴びている乳酸菌ですが、ラブレ菌やL-92乳酸菌など、どの乳酸菌を選べばいいのか悩んでる方も多いはず。乳酸菌には200種類以上あり、それぞれで効能や特徴が異なります。ここでは今、注目を集めている乳酸菌の種類と特徴についてご紹介します。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

肌にいい飲み物!?朝の健康スムージーがとても危険な理由!

お肌や健康のために、朝食にグリーンスムージーを飲まれている方が増えています。しかし、そのスムージーも飲み方を間違えると、体に悪影響を与えてしまいます!スムージーの危険性を知り、正しく、おいしくスムージー生活を取り入れましょう。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

これは意外!糖質が少ない食材|ロカボの糖質制限ダイエット|

今、流行の「ロカボダイエット」とは『ゆる~めの糖質制限』をして、糖質以外はお腹がいっぱいになるまで食べてもいいという考え方で、無理なく続けられるダイエットとして注目されています。今までのダイエットでは我慢していたものが食べれるのも魅力的なダイエットです。

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