[vc_row][vc_column][vc_column_text]効果が期待され、最近ますます注目を浴びている乳酸菌ですが、ラブレ菌やL-92乳酸菌など、どの乳酸菌を選べばいいのか悩んでる方も多いはず。乳酸菌には200種類以上あり、それぞれで効能や特徴が異なります。ここでは今、注目を集めている乳酸菌の種類と特徴についてご紹介します。
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概要
主な乳酸菌の種類や特徴
[/vc_column_text][vc_column_text]ここでは、主な乳酸菌についてご紹介します。なんとなく耳にしたことがある乳酸菌も多くあるのではないでしょうか？[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]
乳酸菌シロタ株（ヤクルト菌）
昭和10年から乳酸菌飲料「ヤクルト」に使われている乳酸菌
【正式名】ラクトバチルス属カゼイ菌YIT9029株
【特 徴】胃液や胆汁などの消化液に強く、生きたまま腸内に到達し、腸内のビフィズス菌を増やして腸内環境を改善。
ＫＷ乳酸菌（乳酸菌KW3100株）
キリングループが発見した乳酸菌
【正式名】ラクトバチルス属パラカゼイ菌KW3100株
【特 徴】アレルギー状態の際に免疫バランスを整える働きがあり、アレルギー改善や免疫力アップが期待されています。
プラズマ乳酸菌（JCM5805株）
キリンと小岩井乳業による共同研究で発見された乳酸菌
【正式名】ラクトコッカス属ラクティス菌JCM5805株
【特 徴】免疫細胞の司令塔であるpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）を活性化し、風邪やインフルエンザに強い身体をめざします。
LG21乳酸菌
明治が保有する2500種類以上の乳酸菌ライブラリーの中から発見した乳酸菌
【正式名】ラクトバチス属ガセリ菌OLL2716株
【特 徴】ほかの乳酸菌に比べて胃で生きる力が強い特徴があり、ピロリ菌の活動を抑える効果が期待されています。
モラック乳酸菌
森永乳業が保有する数千株の中から選ばれた乳酸菌
【正式名】ラクトバチルス属パラカゼイ菌MCC1849株
【特 徴】インフルエンザへの効果が期待されています。
L-92乳酸菌
カルピス社が発見した乳酸菌
【正式名】ラクトバチス属アシドフェルス菌L-92株
【特 徴】アトピーや花粉症などのアレルギー症状緩和が期待できます。
LK-117乳酸菌
菊正宗酒造がお酒造りの中で、発見した米由来の乳酸菌
【正式名】ラクトバチルス属サセイ菌LK-117株
【特 徴】アトピーや花粉症などのアレルギー症状の緩和、アレルギー体質の改善、感染防御力を高める働きが期待できます。
ガセリ菌SP株
雪印メグミルクが発見した乳酸菌
【正式名】ラクトバチルス属ガセリ菌SBT2055株
【特 徴】生きたまま腸まで届き、長く留まることが実証されています。
フェカリス菌
【正式名】エンテロコッカス属フェカリス菌
【特 徴】免疫力をアップし、花粉症やアレルギーに効果があるとして話題を集める乳酸菌でEC-12、FK-23などがあります。
ラブレ菌
【正式名】ラクトバチルス属コアギュランス菌
【特 徴】京都のすぐき漬けから発見された植物性の乳酸菌です。
クレモリス菌FC株
【正式名】ロクトコッカス属ラクティス亜種クレモリス菌FC株
【特 徴】カスピ海ヨーグルトに含まれている乳酸菌で、生きて腸まで届くことが明らかにされています。[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][vc_empty_space height=”60px”][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]
乳酸菌と身体
[/vc_column_text][vc_column_text]乳酸菌は、私たちの体にとってとても大切なものです。種類が豊富な乳酸菌は頭を悩ませてしまいますね。でも難しく考えずに、まずは食生活の中で上手に摂取していくようにしましょう。乳酸菌と身体の相性もあるみたいなので、自分に合った乳酸菌を見つけていきましょう。最近ではサプリメントも多く出ているので、継続的に効率よく乳酸菌を摂取するには、とてもおすすめです。[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=”60px”][vc_column_text]
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