まわりにアトピーや花粉症などのアレルギー症状の方はいませんか？最近は、腸内フローラなどの言葉をテレビなどで耳にすることも増えましたが、腸内環境を整えることで、アレルギー改善にもつながることをご存知ですか？まずは腸の構造や仕組みを知って、体の不調を改善しましょう。
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2016-05-18 ｜ アトピー
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2016年 の投稿一覧
2016-05-17 ｜ ニキビ
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ニキビ跡は薄くできる！
ニキビ跡でお悩みの方、「あきらめていませんか？」。あきらめないでください。ニキビ跡を薄くするお手入れ方法があるんです。ニキビ跡の種類によっては、自宅でのケアでも薄くすることができるんです。
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2016-05-16 ｜ スキンケア
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最近よく聞く「ペプチド」ってなに？
高血圧治療にいいというイメージの高いペプチドですが、美容にもよいことはご存知ですか？では、このペプチドとはいったいどういうものなのでしょう？実はペプチドにはアンチエイジングにとても効果的なのものなのです。
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2016-05-13 ｜ スキンケア
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アラフォー女性のリアルなお肌の状態とは
４０代になると、基礎代謝の低下、女性ホルモンの減少などにより、肌機能が急激に変わります。肌年齢の変化に合わせて、肌のお手入れ方法も変わってきます。実際に「普段使っていた化粧品が合わなくなった？」「脂性肌だったのに乾燥してる？」など感じていませんか？それはお肌が衰えているのかもしれません。
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2016-05-10 ｜ スキンケア
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適度な運動って実際どうすればいいの？
運動って習慣化しないと、なかなかできないもの。しかも適度な運動ってどの程度なのかわからないことありませんか？そこで私は、体にも負担の少ないウォーキングをおすすめします。ウォーキングが体にもたらす効果を解説していきます。
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2016-05-09 ｜ スキンケア
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肌の守護神「エストロゲン」
３０代半ばごろから卵巣機能が徐々に低下し始め、５０歳前後で閉経を迎えるころには、エストロゲンは一気に減少してしまいます。ここではエストロゲンがもたらす体への影響を解説していきます。
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2016-05-03 ｜ スキンケア
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なんとなく「お肌のくすみ」を感じてきたら
最近、なんとなく顔色が冴えいない、肌がくすんでる気がする、シワが目立つようになってきたなどと感じていませんか？ここでは、くすみが起こる原因を解説していきます。くすみは生活を見直すことで改善できます。くすみで老けた？と思われるのなんてもったいないです！
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2016-03-29 ｜ スキンケア
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クレンジングの方法ってどうすればいいの？
肌を傷めたくない！そんなあなたに知ってほしい、クレンジング方法。いつもやってる方法は、大丈夫ですか？
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