スキンケア

スキンケア
投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

便秘とお肌の関係

「そういえば、気づいたら3日も排便してない」など、便秘をあたりまえのように感じていませんか?しかし、便秘になると、肌の張りやツヤが無くなったり、ニキビ、肌荒れ、くすみなどのお肌のトラブルが起きやすくなります。ここでは便秘がお肌にもたらす影響を解説していきます。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

なんとなく「お肌のくすみ」を感じてきたら

最近、なんとなく顔色が冴えいない、肌がくすんでる気がする、シワが目立つようになってきたなどと感じていませんか?ここでは、くすみが起こる原因を解説していきます。くすみは生活を見直すことで改善できます。くすみで老けた?と思われるのなんてもったいないです!

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

スキンケアの前に知っておきたいこと

スキンケアを始める前にお肌のこと知ってみてはいかがでしょう?ここでは、人の肌がどのように作られていて、どんな役割をしているのかを解説いたします。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

クレンジングの方法ってどうすればいいの?

肌を傷めたくない!そんなあなたに知ってほしい、クレンジング方法。いつもやってる方法は、大丈夫ですか?

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

ストレスとスキンケア肌との関係とは

「この肌あれは仕事のストレスが原因なんです」といつもいっているような人に多く、実際に仕事をやめると、うそのように治ってしまうことが多くあります。ストレスと肌の関係とは。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

クレンジングは肌への刺激が少ないクリームタイプ

クリームやジェル、オイルなど、クレンジング料にはいろいろなタイプがあります。しかし、いずれにしてもクレンジング料は、日々のスキンケアアイテムの中では、もっとも肌を傷めやすいものです。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

生理の周期やエストロゲンとお肌の関係

女性のからだは、月に1度排卵して生理があるという、複雑なしくみをもっていて、このような女性ホルモンの変化は、当然肌にも大きな影響をあたえます。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

毎日6時間の睡眠が肌をよみがえらせる

食事には気を遣っていても、睡眠についてはそれほど考えていない人が多いのですが、睡眠不足が、実はもっとも肌をあらします。食事よりもスキンケアよりも、腫眠は、肌への影響が大きいのです。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

「肌に悪い飲み物」と「肌に良い飲み物」

飲み物にも、お肌に良いものと悪いものがあるのは知ってますか?お肌に影響するのは食事だけではありません。実は飲み物とお肌にも密接した関係が・・・飲み物方が、食事より手軽に体の内側からのスキンケアを始めることができます。

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投稿者:スキンケアアドバイザー 佐々木まい

ターンオーバーとコラーゲンについて

スキンケアを理解するために、ターンオーバーやコラーゲンのことを解説していきます。

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